De luie 8

De luie 8 is een belangrijke oefening in de edukinesiologie

Er zijn inmiddels veel verschillende opdrachten met de luie 8
en misschien vind ik er in de loop der tijd nog een paar.

Ik probeer deze oefening
 4x per jaar te doen met de kinderen.

Voor de vaste thema's zijn er de volgende opdrachten:

Met Sinterklaas de pieten muts:

of deze pietenmuts



Of deze: 



Met kerst het engeltje:

Of kerstklokken:

Schaatsen in de winter.

Kikker op het ijs

Frozen:

Met Pasen een ei met strik.





Eekhoorntjes in de herfst,

of een kabouterpolonaise:

De heen en terug reis van Muis in het boek Noten.

Voor de losse thema's zijn er de volgende opdrachten:
De coole cowboy:



Twee vechtende eekhoorns

Hardlopen met de sportdag

Het superheldenmasker:

Of een dinomasker:

Het mierenpaadje bij het thema kriebelbeestjes.

Een masker maken voor de verjaardag van de juf of voor carnaval:

De schoolreis naar Drievliet: ...



Of het eeuwigdurende gevecht tussen moeder en kind 
om op tijd op school te komen uit het boek Nippertje?



Agent en boef in de achtervolging:



Slimme Lotje krijgt vliegles:

De luie 8 is een oefening die behoorlijk intensief is om te begeleiden.

Het is belangrijk dat de kinderen de luie 8 goed inoefenen.

Wat kan er fout gaan?
Er wordt niet gekruist in het midden met alle mogelijke variaties.



De luie 8 wordt staand gemaakt.

Dat gebeurt vooral als kinderen de oversteek in hun hersenen

 nog niet kunnen maken.
De staande 8 is dan makkelijker voor ze.

Als we de luie 8 sámen oefenen

 dan worden de eerste verbindingen gelegd.

De oefening kan ook als bewegingstussendoortje gedaan worden.

De kinderen staan achter hun stoel en tekenen in de lucht een luie 8.

Het middelpunt van de 8 ligt op ooghoogte.

Het tekenen begint bij het middelpunt en begint tegen de wijzers van de klok in.

Naar boven, rond en terug naar het begin.
De ogen volgen de luie 8, het hoofd beweegt licht mee.
Doe de oefening 3x met elke hand afzonderlijk 
en daarna met twee handen tegelijk.

 Het effect van de oefening is:

Verbetering van de oog-spier coördinatie,

verbetering van het diepte zien

verbetering van het centreren en evenwicht.

Er zijn verschillende manieren om de oefening te maken:

Met gesloten ogen.

 Neuriën tijdens het maken van de beweging.

teken de luie 8 op verschillende ondergronden en materiaal:

papier, bord, zand met scheerschuim.

Maak de luie 8 eerst groot en dan steeds kleiner.