De juf is ook maar een mens
en ook zij kan een burn-out krijgen...
Hoe vertel je dat, als juf, op een begrijpelijke manier aan je klas
of als ouder aan je kinderen thuis?
Karen Vandoninck, is een kleuterjuf uit Geel,
Ze is hooggevoelig, perfectionistisch
en ze ging jaren over haar grenzen
om alles zo goed mogelijk voor iedereen te regelen...
Na 14 jaar in het onderwijs kreeg ze een burn-out.
en is ze anderhalf jaar thuis geweest.
Ze herontdekte het tekenen en maakte het boekje:
Karlijntje het treintje.
Het is een kinderboek over burn-out bij ouders.
Ze geeft in het boek ook tips aan kinderen
om een burn-out te voorkomen.
Karlijntje wil het altijd voor iedereen goed doen.
Zo blijft ze doorgaan tot opeens de stationschef aan de rem trekt.
En dan staat ze vast.”
Karlijntje gaat op zoek naar zichzelf.
Bij elke tekening en elk vers staan gespreksvraagjes.
voor de kinderen, over hoe ze zichzelf voelen.
Er zijn ook tips voor kinderen om een burn-out bij zichzelf te vermijden.
“Bv dat ze een bubbeltje rond zichzelf moeten blazen,
dat de harde woorden tegenhoudt.
En er zijn tips waarmee (hooggevoelige) kinderen
Ook kinderen kunnen al een burn-out ontwikkelen.
Ze hebben dezelfde symptomen als volwassen:
Slecht slapen, stress, prikkelbaarheid, snel huilen en onzekerheid.
Als deze klachten langer dan zes maanden duren,
kan het zijn dat je overspannen raakt of een burn-out hebt.
Let op:
Het tegenovergestelde van burn-out is de bore -out
en heeft dezelfde symptomen als de burn-out
Wil je tekenen bij dit boekje?
Kleur dan de trein in en teken meer rails
Kleur dan de trein in en teken meer rails
en teken de dwarsliggers van de rails erbij
Als de leerkracht lekker in haar vel zit
dan heeft dat effect op de kinderen.
